Fatores de risco para a rosácea e como prevenir o agravamento da condição

A rosácea é uma condição dermatológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. São manchas avermelhadas que surgem principalmente em adultos com idade entre 30 e 50 anos. É mais frequente em mulheres, mas nos homens tende a desenvolver quadros mais graves.

Embora não haja uma cura para a condição, existem maneiras de controlar a condição e prevenir o agravamento dos sintomas. Neste artigo, vamos discutir o que é a rosácea, os fatores de risco associados e como prevenir o agravamento da condição. Leia as dicas agora!

O que é rosácea?

A rosácea é uma inflamação crônica na pele que acontece principalmente no centro do rosto, mas pode se espalhar para bochechas, testa e queixo.

Sua causa ainda é desconhecida, mas há uma predisposição maior em mulheres com idade entre 30 e 50 anos, sendo mais comum em brancos e descendentes de europeus. A radiação ultravioleta não só desencadeia a doença como agrava o quadro.

Está entre as chamadas “psicodermatoses”, ou seja, condições que surgem devido a alterações psicoemocionais. O estado da pele é influenciado por pensamentos, preocupações ou estresse. 

O problema também está relacionado a micro-organismos — dois se destacam: o ácaro Demodex folliculorum e a bactéria Bacillus olenorius, ambos normalmente já presentes na nossa pele. Porém, alguns alimentos são capazes de aumentar a irritação e a inflamação da pele, piorando a sensibilidade e o quadro geral da rosácea.

Além disso, esses alimentos favorecem a vasodilatação, o que é ruim para quem tem rosácea, pois tende a provocar crises. O ideal é que sejam evitados não apenas durante as crises, mas por toda a vida. 

É recomendada ainda atenção redobrada com os cosméticos utilizados e uso diário de protetor solar. 

A rosácea não tem cura, mas existem tratamentos que podem controlar as alterações e o agravamento dos sintomas. 

Fique longe de:

• Bebidas alcoólicas, café e chá quentes e comidas picantes: eles favorecem a dilatação dos vasos sanguíneos, que podem levar às crises de rosácea.
• Alimentos processados e ultraprocessados: com alto teor de sódio, esses alimentos podem exacerbar todo tipo de inflamações. 
• Alimentos ricos em carboidratos e açúcares refinados, de absorção rápida: são alimentos chamados de pró-inflamatórios, e no caso da rosácea aumentam o risco de desencadear uma crise.

Quais são as principais causas?

A origem da rosácea ainda é desconhecida, mas há predisposição genética – pessoas claras e descendentes de europeus estão mais sujeitas. Costuma afetar as mulheres por volta dos 35 anos.

Sintomas

As queixas mais frequentes descritas pelos pacientes são:

• Vermelhidão facial; pequenos vasos sanguíneos no nariz e bochechas muitas vezes incham e tornam-se visíveis.
• Protuberâncias no rosto que se assemelham a acne.
• Secura ocular e pálpebras avermelhadas, com irritação e inchaço.
• Nariz alargado; raramente, a rosácea pode engrossar a pele do nariz, fazendo com que ele adquira um aspecto grosseiro.

A manifestação dos sintomas se dá em diversos níveis. O sinal mais típico é a vermelhidão persistente nas partes centrais do rosto. Também é comum que pequenos vasos sanguíneos no nariz e nas bochechas se tornem mais visíveis, o que chamamos de telangiectasias.

Em casos mais avançados, podem surgir lesões inflamadas como pápulas e pústulas semelhantes a acne, bem como edema na face. Além disso, a rosácea pode acometer também os olhos, a rosácea ocular.

Como é o tratamento?

Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maior a probabilidade de sucesso no controle. O diagnóstico tardio leva à consequência como a evolução da doença para formas mais complexas. A rosácea é uma das doenças que mais engloba estratégias dermatológicas. Se há inflamação e pus, recorre-se a antibiótico.

O protocolo vai desde o bom diagnóstico até o uso de procedimentos estéticos, como o laser e a luz intensa pulsada, passando pelas medicações tópicas e orais.

Com o tratamento adequado, os sintomas podem desaparecer totalmente, o que chamamos de estado sem lesão. Fique atento aos fatores que desencadeiam a rosácea em quem já tem predisposição: calor, exercício extenuante, comida picante e álcool. Evite usar produtos e maquiagem à base de ácidos e álcool.

Mas, por ser crônica, a doença pede acompanhamento médico constante e uma rotina diária de cuidados.

Medidas preventivas

Algumas medidas preventivas podem ser úteis para atenuar os efeitos da rosácea:

• Evite extremos de temperatura (banhos muito quentes);
• Aplique diariamente um filtro com FPS mínimo de 30;
• Mantenha uma alimentação saudável;
• Fuja dos exercícios físicos extenuantes;
• Cuide da saúde mental;
• Lave o rosto com água morna e use produtos de higiene sem sabão e com pH neutro;
• Hidrate regularmente a pele com produtos indicados para a rosácea;
• Maquilhagem corretora ajuda a disfarçar a vermelhidão.

A rosácea pode ser uma condição embaraçosa para muitas pessoas, mas com o tratamento adequado e algumas mudanças no estilo de vida, você pode controlar a condição e prevenir o agravamento dos sintomas.

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